Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
Pflanzenfett, 4 % Fett
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,8 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 32,4 mg 1%
- Cholesterin 0,67 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0,34 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 51,4 mg 4%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Phosphor 36 mg 3%
- Kalium 63,4 mg 1%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,8 g | 5,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,4 g | 7,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3 g | 9,6 g | 10 g |
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Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 56 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 28 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 84 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 112 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 140 kcal, 3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33049 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
