Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne
Kalorien und Nährwerte
Pflanzenfett, 26 % Fett, flora
255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.4,5 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 255 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 54,1 mg 2%
- Cholesterin 3,7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 68,5 mg 5%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 6,8 mg 2%
- Phosphor 50,5 mg 4%
- Kalium 90,6 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1,7 g | 4,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,9 g | 2,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2,6 g | 6,7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 3,5 g | 9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 4,4 g | 11 g | 65 g |
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- Kaffeesahne12-25% Fett, leicht, dick, gekühlt162 kcal / 100 g
Fragen zu Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne?
100 g Sahne: 255 kcal, 1,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne?
50 g Sahne: 128 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne?
150 g Sahne: 383 kcal, 2,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne?
200 g Sahne: 510 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne?
250 g Sahne: 638 kcal, 4,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31966 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
