Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
Pflanzenfett, 13 % Fett, laktosearm
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.3,3 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 21,9 mg 1%
- Cholesterin 0,94 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 60,5 mg 5%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 3,9 mg 1%
- Phosphor 44,3 mg 4%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,5 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,3 g | 4,9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3 g | 6,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 3,8 g | 8,2 g | 33 g |
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Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 135 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 68 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 203 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 270 kcal, 3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 338 kcal, 3,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33047 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
