Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
15 % Fett
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.2,7 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 9,8 g 49%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
- Cholesterin 33,1 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Phosphor 97,2 mg 8%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,7 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,4 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 4,1 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,4 g | 5,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,8 g | 6,8 g | 38 g |
Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 164 kcal, 2,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 82 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 246 kcal, 4,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 328 kcal, 5,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 410 kcal, 6,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29065 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe