Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
5 % Fett, laktosearm
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.4,2 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Cholesterin 5,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18,7 µg 2%
- Vitamin C 0,59 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Phosphor 50,4 mg 4%
- Kalium 82,8 mg 2%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 4,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
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Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 68 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 34 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 102 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 136 kcal, 3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30646 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
