Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
Pflanzenfett, 5 % Fett, laktosearm
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 21,9 mg 1%
- Cholesterin 0,7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 60,6 mg 5%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 5,9 mg 1%
- Phosphor 44,3 mg 4%
- Kalium 78,2 mg 2%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 7,3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 4,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 6,4 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kochsahne mit Käsegeschmack10 % Fett, laktosearm122 kcal / 100 g
- Leichte Kochsahneleicht101 kcal / 100 g
- Flüssige Kochsahne65 % Fett, gesalzen588 kcal / 100 g
- Fettarme Sahne10 % Fett, laktosearm120 kcal / 100 g
- Pflanzliche Kochcreme75 % Fett, ungesalzen677 kcal / 100 g
- Soja-Kochcremepflanzlich, Sahnealternative162 kcal / 100 g
- Reiscreme-Alternativemilchfrei, pflanzliches Fett, 7 % Fett163 kcal / 100 g
- Saure Sahne6 % Fett, laktosearm86 kcal / 100 g
- Hafer-Kochcreme13 % Fett145 kcal / 100 g
- Hafercreme-Alternativemilchfrei, 7 % Fett94 kcal / 100 g
Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 68 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 34 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 102 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 136 kcal, 3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
