Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
pflanzliches Fett, 7 % Fett
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.3,6 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 36,2 mg 2%
- Cholesterin 0,82 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,32 µg 0%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 55,5 mg 4%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 5,2 mg 1%
- Phosphor 39,8 mg 3%
- Kalium 70,4 mg 1%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,3 g | 3,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2 g | 5,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 2,7 g | 7,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 3,3 g | 9 g | 18 g |
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Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 82 kcal, 1,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 41 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 123 kcal, 2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 164 kcal, 2,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 205 kcal, 3,3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
