Wissen, was auf dem Teller ist
Kochsahne
Kalorien und Nährwerte
19 % Fett
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.4 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 62%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Cholesterin 41,4 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,4 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,7 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,9 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,1 g | 10 g | 48 g |
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Fragen zu Kochsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochsahne?
100 g Kochsahne: 205 kcal, 2,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochsahne?
50 g Kochsahne: 103 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochsahne?
150 g Kochsahne: 308 kcal, 3,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochsahne?
200 g Kochsahne: 410 kcal, 4,9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochsahne?
250 g Kochsahne: 513 kcal, 6,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
