Wissen, was auf dem Teller ist
Kochbanane
Kalorien und Nährwerte
reif, in Rapsöl frittiert
267
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.47.5 g
Fett9.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 267 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 47.5 g 17%
- Fett 9.2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Zucker 11.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 610 mg 13%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 1.5 g | 47.5 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.8 g | 23.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 2.3 g | 71.3 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 3 g | 95 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 3.8 g | 118.8 g | 23 g |
Fragen zu Kochbanane
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochbanane?
100 g Kochbanane: 267 kcal, 1.5 g Eiweiß, 47.5 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochbanane?
50 g Kochbanane: 134 kcal, 0.8 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochbanane?
150 g Kochbanane: 401 kcal, 2.3 g Eiweiß, 71.3 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochbanane?
200 g Kochbanane: 534 kcal, 3 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochbanane?
250 g Kochbanane: 668 kcal, 3.8 g Eiweiß, 118.8 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-569 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe