Wissen, was auf dem Teller ist
Kochbanane
Kalorien und Nährwerte
grün, frittiert
309
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.45.7 g
Fett11.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 309 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 45.7 g 17%
- Fett 11.8 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 18%
- Ballaststoffe 3.5 g 13%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.82 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.26 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.67 mg 4%
- Magnesium 58 mg 14%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 482 mg 10%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 1.5 g | 45.7 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0.8 g | 22.8 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 2.3 g | 68.5 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 3 g | 91.3 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 3.8 g | 114.2 g | 29.5 g |
Fragen zu Kochbanane
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochbanane?
100 g Kochbanane: 309 kcal, 1.5 g Eiweiß, 45.7 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochbanane?
50 g Kochbanane: 155 kcal, 0.8 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochbanane?
150 g Kochbanane: 464 kcal, 2.3 g Eiweiß, 68.5 g Kohlenhydrate und 17.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochbanane?
200 g Kochbanane: 618 kcal, 3 g Eiweiß, 91.3 g Kohlenhydrate und 23.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochbanane?
250 g Kochbanane: 773 kcal, 3.8 g Eiweiß, 114.2 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6927 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe