Wissen, was auf dem Teller ist
Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 542 kcal —
- Eiweiß 9.5 g 19%
- Kohlenhydrate 52.2 g 19%
- Fett 31.3 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 40.3 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.8 mg 18%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Cholin 28.2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0.99 mg 9%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 9.5 g | 52.2 g | 31.3 g |
| 1 Portion | 42 g | 228 | 4 g | 21.9 g | 13.2 g |
| 2 Portionen | 84 g | 455 | 8 g | 43.9 g | 26.3 g |
| ½ Portion | 21 g | 114 | 2 g | 11 g | 6.6 g |
| 3 Portionen | 126 g | 683 | 12 g | 65.8 g | 39.5 g |
| 4 Portionen | 168 g | 911 | 16 g | 87.7 g | 52.7 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 4.8 g | 26.1 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 14.3 g | 78.3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 19.1 g | 104.5 g | 62.7 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 23.8 g | 130.6 g | 78.4 g |
Fragen zu Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
100 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 542 kcal, 9.5 g Eiweiß, 52.2 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (42 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
1 Portion (42 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 228 kcal, 4 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (84 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
2 Portionen (84 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 455 kcal, 8 g Eiweiß, 43.9 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (21 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
½ Portion (21 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 114 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (126 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
3 Portionen (126 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 683 kcal, 12 g Eiweiß, 65.8 g Kohlenhydrate und 39.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (168 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
4 Portionen (168 g) Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 911 kcal, 16 g Eiweiß, 87.7 g Kohlenhydrate und 52.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
50 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 271 kcal, 4.8 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydrate und 15.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung?
150 g Knuspriger Riegel mit Erdnussbutterfüllung: 813 kcal, 14.3 g Eiweiß, 78.3 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170275 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe