Wissen, was auf dem Teller ist
Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter
Kalorien und Nährwerte
honigwabenartig, mit Erdnussbutter
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 473 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 63 g —
- Natrium 174 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 66 mg 16%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,7 g | 66 g | 20 g |
| 1 Portion | 40 g | 189 | 3,5 g | 26 g | 8,1 g |
| 2 Portionen | 80 g | 378 | 7 g | 52 g | 16 g |
| ½ Portion | 20 g | 95 | 1,7 g | 13 g | 4 g |
| 3 Portionen | 120 g | 568 | 11 g | 79 g | 24 g |
| 4 Portionen | 160 g | 757 | 14 g | 105 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 131 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 164 g | 51 g |
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Fragen zu Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter
Wie viele Kalorien haben 100 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
100 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 473 kcal, 8,7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (40 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
1 Portion (40 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 189 kcal, 3,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (80 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
2 Portionen (80 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 378 kcal, 7 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (20 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
½ Portion (20 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 95 kcal, 1,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (120 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
3 Portionen (120 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 568 kcal, 11 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (160 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
4 Portionen (160 g) Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 757 kcal, 14 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
50 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 237 kcal, 4,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter?
150 g Honigwaben-Bonbon mit Erdnussbutter: 710 kcal, 13 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167546 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
