Wissen, was auf dem Teller ist
Müsliriegel mit Erdnussbutter
Kalorien und Nährwerte
weich, milchschokoladenüberzogen, erdnussbutter
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 536 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 85%
- Ballaststoffe 3,8 g 14%
- Zucker 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 24,7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 108 mg 8%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphor 227 mg 18%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,32 mg 36%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Fragen zu Müsliriegel mit Erdnussbutter
Wie viele Kalorien haben 100 g Müsliriegel mit Erdnussbutter?
100 g Müsliriegel mit Erdnussbutter: 536 kcal, 9,6 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter?
1 Portion (28,4 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter: 152 kcal, 2,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter?
2 Portionen (56,7 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter: 304 kcal, 5,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter?
½ Portion (14,2 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter: 76 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter?
3 Portionen (85,1 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter: 456 kcal, 8,2 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter?
4 Portionen (113,4 g) Müsliriegel mit Erdnussbutter: 608 kcal, 11 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Müsliriegel mit Erdnussbutter?
50 g Müsliriegel mit Erdnussbutter: 268 kcal, 4,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Müsliriegel mit Erdnussbutter?
150 g Müsliriegel mit Erdnussbutter: 804 kcal, 14 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe