Wissen, was auf dem Teller ist
Rice Krispies Squares
Kalorien und Nährwerte
Snacks
417
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.80.5 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 417 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 80.5 g 29%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 36.4 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
- Niacin (B3) 9.1 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.9 mg 53%
- Folat (B9) 241 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 1.6 mg 70%
- Selen 11 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.4 g | 80.5 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.7 g | 40.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.1 g | 120.8 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6.8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8.5 g | 201.3 g | 22.5 g |
Fragen zu Rice Krispies Squares
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice Krispies Squares?
100 g Rice Krispies Squares: 417 kcal, 3.4 g Eiweiß, 80.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice Krispies Squares?
50 g Rice Krispies Squares: 209 kcal, 1.7 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice Krispies Squares?
150 g Rice Krispies Squares: 626 kcal, 5.1 g Eiweiß, 120.8 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice Krispies Squares?
200 g Rice Krispies Squares: 834 kcal, 6.8 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice Krispies Squares?
250 g Rice Krispies Squares: 1043 kcal, 8.5 g Eiweiß, 201.3 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe