Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsch-Fudge-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Schokoglasur
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 264 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 37.5 g 14%
- Fett 12.5 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 25%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 32.9 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Cholesterin 42 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 80 µg 9%
- Vitamin C 13.6 mg 15%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.75 mg 5%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Cholin 28.5 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 3.4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.4 g | 37.5 g | 12.5 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 75 | 0.7 g | 10.6 g | 3.5 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 150 | 1.4 g | 21.3 g | 7.1 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 225 | 2 g | 31.9 g | 10.6 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 299 | 2.7 g | 42.5 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.2 g | 18.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3.6 g | 56.3 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6 g | 93.8 g | 31.3 g |
Fragen zu Kirsch-Fudge-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsch-Fudge-Kuchen?
100 g Kirsch-Fudge-Kuchen: 264 kcal, 2.4 g Eiweiß, 37.5 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Kirsch-Fudge-Kuchen?
1 Portion (28.4 g) Kirsch-Fudge-Kuchen: 75 kcal, 0.7 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Kirsch-Fudge-Kuchen?
2 Portionen (56.7 g) Kirsch-Fudge-Kuchen: 150 kcal, 1.4 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Kirsch-Fudge-Kuchen?
½ Portion (14.2 g) Kirsch-Fudge-Kuchen: 37 kcal, 0.3 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Kirsch-Fudge-Kuchen?
3 Portionen (85.1 g) Kirsch-Fudge-Kuchen: 225 kcal, 2 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Kirsch-Fudge-Kuchen?
4 Portionen (113.4 g) Kirsch-Fudge-Kuchen: 299 kcal, 2.7 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsch-Fudge-Kuchen?
50 g Kirsch-Fudge-Kuchen: 132 kcal, 1.2 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsch-Fudge-Kuchen?
150 g Kirsch-Fudge-Kuchen: 396 kcal, 3.6 g Eiweiß, 56.3 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe