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Kartoffeln mit Kräuterquark und Butter
Kalorien und Nährwerte
gekocht
101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.9,9 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,3 g | 9,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,6 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,9 g | 15 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13 g | 25 g | 10 g |
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Quelle: BLS (Germany) Y771350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
