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Kartoffeln mit gebratenem Hähnchen und Kräuterbéchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 8,8 g | 10 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,4 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 13 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 18 g | 20 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 22 g | 26 g | 5,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) X6A1000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe