Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelcurry
Kalorien und Nährwerte
gujaratisch, hausgemacht
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.12 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Fragen zu Kartoffelcurry
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelcurry?
100 g Kartoffelcurry: 94 kcal, 1,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelcurry?
50 g Kartoffelcurry: 47 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelcurry?
150 g Kartoffelcurry: 141 kcal, 2,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelcurry?
200 g Kartoffelcurry: 188 kcal, 3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelcurry?
250 g Kartoffelcurry: 235 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-782 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe