Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelcremesuppe

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Milch

60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.6.7 g
Fett2.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 60 kcal —
  • Eiweiß 2.3 g 5%
  • Kohlenhydrate 6.7 g 2%
  • Fett 2.6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
  • Ballaststoffe 0.2 g 1%
  • Natrium 230 mg 10%
  • Cholesterin 9 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.26 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 67 mg 5%
  • Eisen 0.22 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 65 mg 5%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0.27 mg 2%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.15 mg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g602.3 g6.7 g2.6 g
1 Portion248 g1495.8 g16.7 g6.4 g
2 Portionen496 g29811.6 g33.3 g12.9 g
½ Portion124 g742.9 g8.3 g3.2 g
3 Portionen744 g44617.3 g50 g19.3 g
4 Portionen992 g59523.1 g66.7 g25.8 g
50 g50 g301.2 g3.4 g1.3 g
150 g150 g903.5 g10.1 g3.9 g
200 g200 g1204.7 g13.4 g5.2 g
250 g250 g1505.8 g16.8 g6.5 g

Fragen zu Kartoffelcremesuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelcremesuppe?

100 g Kartoffelcremesuppe: 60 kcal, 2.3 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (248 g) Kartoffelcremesuppe?

1 Portion (248 g) Kartoffelcremesuppe: 149 kcal, 5.8 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (496 g) Kartoffelcremesuppe?

2 Portionen (496 g) Kartoffelcremesuppe: 298 kcal, 11.6 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124 g) Kartoffelcremesuppe?

½ Portion (124 g) Kartoffelcremesuppe: 74 kcal, 2.9 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (744 g) Kartoffelcremesuppe?

3 Portionen (744 g) Kartoffelcremesuppe: 446 kcal, 17.3 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (992 g) Kartoffelcremesuppe?

4 Portionen (992 g) Kartoffelcremesuppe: 595 kcal, 23.1 g Eiweiß, 66.7 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelcremesuppe?

50 g Kartoffelcremesuppe: 30 kcal, 1.2 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelcremesuppe?

150 g Kartoffelcremesuppe: 90 kcal, 3.5 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 172897 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe