Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Milch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Natrium 230 mg 10%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 67 mg 5%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 Portion | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 Portionen | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ Portion | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 Portionen | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 Portionen | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
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Fragen zu Kartoffelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelcremesuppe?
100 g Kartoffelcremesuppe: 60 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (248 g) Kartoffelcremesuppe?
1 Portion (248 g) Kartoffelcremesuppe: 149 kcal, 5,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (496 g) Kartoffelcremesuppe?
2 Portionen (496 g) Kartoffelcremesuppe: 298 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124 g) Kartoffelcremesuppe?
½ Portion (124 g) Kartoffelcremesuppe: 74 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (744 g) Kartoffelcremesuppe?
3 Portionen (744 g) Kartoffelcremesuppe: 446 kcal, 17 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (992 g) Kartoffelcremesuppe?
4 Portionen (992 g) Kartoffelcremesuppe: 595 kcal, 23 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelcremesuppe?
50 g Kartoffelcremesuppe: 30 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelcremesuppe?
150 g Kartoffelcremesuppe: 90 kcal, 3,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172897 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
