Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelchips

Kalorien und Nährwerte

in Sonnenblumenöl frittiert

493
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.55.8 g
Fett28.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 493 kcal —
  • Eiweiß 6.2 g 12%
  • Kohlenhydrate 55.8 g 20%
  • Fett 28.8 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 12%
  • Ballaststoffe 4.4 g 16%
  • Zucker 0.9 g —
  • Natrium 604 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 9.1 mg 60%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 24%
  • Pantothensäure (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Biotin (B7) 0.6 µg 2%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 48 mg 4%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Phosphor 135 mg 11%
  • Kalium 1328 mg 28%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4936.2 g55.8 g28.8 g
50 g50 g2473.1 g27.9 g14.4 g
150 g150 g7409.3 g83.7 g43.2 g
200 g200 g98612.4 g111.6 g57.6 g
250 g250 g123315.5 g139.5 g72 g

Fragen zu Kartoffelchips

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?

100 g Kartoffelchips: 493 kcal, 6.2 g Eiweiß, 55.8 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips?

50 g Kartoffelchips: 247 kcal, 3.1 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips?

150 g Kartoffelchips: 740 kcal, 9.3 g Eiweiß, 83.7 g Kohlenhydrate und 43.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips?

200 g Kartoffelchips: 986 kcal, 12.4 g Eiweiß, 111.6 g Kohlenhydrate und 57.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips?

250 g Kartoffelchips: 1233 kcal, 15.5 g Eiweiß, 139.5 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-671 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe