Wissen, was auf dem Teller ist
Möhrenmuffin
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
305
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.42 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 305 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 15 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 29,8 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 88,6 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
Fragen zu Möhrenmuffin
Wie viele Kalorien haben 100 g Möhrenmuffin?
100 g Möhrenmuffin: 305 kcal, 5,9 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Möhrenmuffin?
50 g Möhrenmuffin: 153 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Möhrenmuffin?
150 g Möhrenmuffin: 458 kcal, 8,9 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Möhrenmuffin?
200 g Möhrenmuffin: 610 kcal, 12 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Möhrenmuffin?
250 g Möhrenmuffin: 763 kcal, 15 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe