Wissen, was auf dem Teller ist
Kanadagansbrustfleisch mit Haut
Kalorien und Nährwerte
wild, indigen, über dem Feuer geröstet
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 75,4 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 6,5 mg 1%
- Eisen 7,8 mg 43%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,45 mg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 77 g | 0 g | 25 g |
Fragen zu Kanadagansbrustfleisch mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut?
100 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut: 223 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut?
50 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut: 112 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut?
150 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut: 335 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut?
200 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut: 446 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut?
250 g Kanadagansbrustfleisch mit Haut: 558 kcal, 77 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5218 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe