Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 444 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 44 g 56%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,5 µg 18%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 44,9 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 13 g | 0 g | 44 g |
| 1 Portion | 113 g | 502 | 14 g | 0 g | 49 g |
| 2 Portionen | 226 g | 1003 | 28 g | 0 g | 99 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 251 | 7,1 g | 0 g | 25 g |
| 3 Portionen | 339 g | 1505 | 43 g | 0 g | 148 g |
| 4 Portionen | 452 g | 2007 | 57 g | 0 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 19 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31 g | 0 g | 109 g |
Fragen zu Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
100 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 444 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
1 Portion (113 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 502 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
2 Portionen (226 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 1003 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 99 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
½ Portion (56,5 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 251 kcal, 7,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
3 Portionen (339 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 1505 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 148 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
4 Portionen (452 g) Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 2007 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 198 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
50 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 222 kcal, 6,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett?
150 g Kalbfleisch-Zwischenmuskelfett: 666 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174884 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe