Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
halbfett
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.4,3 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 50 kcal, 4,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 25 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 75 kcal, 6,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 100 kcal, 8,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 125 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1502 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe