Wissen, was auf dem Teller ist
Jahti sausage
Kalorien und Nährwerte
slicing, 17% fat, average of industrial products
216
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.5,8 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 216 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 729 mg 32%
- Cholesterin 29,9 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 19,2 mg 1%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 10 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,2 g | 2,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 15 g | 37 g |
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Fragen zu Jahti sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Jahti sausage?
100 g Jahti sausage: 216 kcal, 10 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jahti sausage?
50 g Jahti sausage: 108 kcal, 5,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jahti sausage?
150 g Jahti sausage: 324 kcal, 16 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jahti sausage?
200 g Jahti sausage: 432 kcal, 21 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jahti sausage?
250 g Jahti sausage: 540 kcal, 26 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30319 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
