Wissen, was auf dem Teller ist
Himbeeren
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.5,8 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,34 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
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Fragen zu Himbeeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Himbeeren?
100 g Himbeeren: 45 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Himbeeren?
50 g Himbeeren: 23 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Himbeeren?
150 g Himbeeren: 68 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Himbeeren?
200 g Himbeeren: 90 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Himbeeren?
250 g Himbeeren: 113 kcal, 2,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1228 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
