Wissen, was auf dem Teller ist
Hauskaninchen, Mischung von Schnitten
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 57 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 7,2 µg 298%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 213 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 39 | 5,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Fragen zu Hauskaninchen, Mischung von Schnitten
Wie viele Kalorien haben 100 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
100 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 136 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
1 Portion (28,4 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 39 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
2 Portionen (56,7 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 77 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
½ Portion (14,2 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 19 kcal, 2,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
3 Portionen (85,1 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 116 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
4 Portionen (113,4 g) Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 154 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
50 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 68 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten?
150 g Hauskaninchen, Mischung von Schnitten: 204 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe