Wissen, was auf dem Teller ist

Hamburger, on white bun, 1 large patty

Kalorien und Nährwerte

289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.4 g
Kohlenh.16.5 g
Fett15.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 289 kcal —
  • Eiweiß 18.4 g 37%
  • Kohlenhydrate 16.5 g 6%
  • Fett 15.6 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.1 g 30%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 2.5 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Cholesterin 55 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.4 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1.8 µg 75%
  • Cholin 53.8 mg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 57 mg 4%
  • Eisen 2.8 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 148 mg 12%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 3.4 mg 31%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Selen 23.4 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28918.4 g16.5 g15.6 g
1 Portion175 g50632.3 g28.9 g27.4 g
2 Portionen350 g101264.5 g57.8 g54.7 g
½ Portion87.5 g25316.1 g14.5 g13.7 g
3 Portionen525 g151796.8 g86.7 g82.1 g
4 Portionen700 g2023129 g115.6 g109.4 g
50 g50 g1459.2 g8.3 g7.8 g
150 g150 g43427.6 g24.8 g23.4 g
200 g200 g57836.9 g33 g31.3 g
250 g250 g72346.1 g41.3 g39.1 g

Fragen zu Hamburger, on white bun, 1 large patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty: 289 kcal, 18.4 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

1 Portion (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty: 506 kcal, 32.3 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 27.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

2 Portionen (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty: 1012 kcal, 64.5 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 54.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (87.5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

½ Portion (87.5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty: 253 kcal, 16.1 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

3 Portionen (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty: 1517 kcal, 96.8 g Eiweiß, 86.7 g Kohlenhydrate und 82.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

4 Portionen (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty: 2023 kcal, 129 g Eiweiß, 115.6 g Kohlenhydrate und 109.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty: 145 kcal, 9.2 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty: 434 kcal, 27.6 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510635 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe