Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut, roh
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Cholesterin 81 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 18 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 46 g | 0 g | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchenkeuleroh, Fleisch und Haut193 kcal / 100 g
- HähnchenschenkelMasthähnchen, Fleisch und Haut, roh221 kcal / 100 g
- Hähnchenunterschenkelroh155 kcal / 100 g
- Hähnchenunterkeulemit Haut, roh118 kcal / 100 g
- HähnchenkeulenfleischBrathähnchen, roh120 kcal / 100 g
- HähnchenbeinFleisch und Haut, gebraten/im Ofen gebacken205 kcal / 100 g
- Turkey legmit Haut, roh151 kcal / 100 g
- Putenkeulenur Fleisch, roh127 kcal / 100 g
- PutenbeinFleisch und Haut, roh149 kcal / 100 g
- Hähnchenoberschenkelohne Unterschenkel, ohne Haut, roh147 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule?
100 g Hähnchenkeule: 152 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule?
50 g Hähnchenkeule: 76 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule?
150 g Hähnchenkeule: 228 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule?
200 g Hähnchenkeule: 304 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule?
250 g Hähnchenkeule: 380 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
