Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.35 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 27,4 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Phosphor 96,7 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 12,7 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Fragen zu Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich?
100 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich: 263 kcal, 10 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich?
50 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich: 132 kcal, 5,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich?
150 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich: 395 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich?
200 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich: 526 kcal, 21 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich?
250 g Hähnchen-Rohkost-Mayonnaise-Baguette-Sandwich: 658 kcal, 26 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25476 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe