Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt, erhitzt

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.10 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 6,2 g 12%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 233 mg 10%
  • Cholesterin 14,3 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 22,3 mg 2%
  • Eisen 0,52 mg 3%
  • Magnesium 19,6 mg 5%
  • Phosphor 91,2 mg 7%
  • Kalium 339 mg 7%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g856,2 g10 g1,6 g
50 g50 g433,1 g5,1 g0,8 g
150 g150 g1289,3 g15 g2,4 g
200 g200 g17112 g20 g3,2 g
250 g250 g21316 g25 g4 g

Fragen zu Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce?

100 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce: 85 kcal, 6,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce?

50 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce: 43 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce?

150 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce: 128 kcal, 9,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce?

200 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce: 171 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce?

250 g Hähnchen, Kartoffeln und Gemüse in Weinsauce: 213 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7948 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe