Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit gemischtem Getreide, mit einer Milchalternative zubereitet
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.18 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,1 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,3 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8,4 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 11 g | 44 g | 8,8 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 125 kcal, 4,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 63 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 188 kcal, 6,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 250 kcal, 8,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 313 kcal, 11 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: ausnut F010279 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
