Wissen, was auf dem Teller ist

Hackfleisch

Kalorien und Nährwerte

Durchschnitt aus Rind-, Kalb-, Schweine- und Geflügelfleisch, in der Pfanne gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

142

Kalorienkcal pro 100 g

Protein30 g

Kohlenh.0,2 g

Fett2,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	142	30 g	0,2 g	2,6 g
50 g	50 g	71	15 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	213	44 g	0,3 g	3,9 g
200 g	200 g	284	59 g	0,4 g	5,2 g
250 g	250 g	355	74 g	0,5 g	6,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Hackfleisch?

100 g Hackfleisch: 142 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hackfleisch?

50 g Hackfleisch: 71 kcal, 15 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hackfleisch?

150 g Hackfleisch: 213 kcal, 44 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hackfleisch?

200 g Hackfleisch: 284 kcal, 59 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hackfleisch?

250 g Hackfleisch: 355 kcal, 74 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 13318 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe