Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Paprika
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, mit Salzzusatz
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Natrium 238 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 74,4 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 9 g | 0,5 g |
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Fragen zu Grüne Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Paprika?
100 g Grüne Paprika: 26 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Paprika?
50 g Grüne Paprika: 13 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Paprika?
150 g Grüne Paprika: 39 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Paprika?
200 g Grüne Paprika: 52 kcal, 1,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Paprika?
250 g Grüne Paprika: 65 kcal, 2,3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2485 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
