Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Paprika
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Natrium 1369 mg 60%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 46,5 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 140 g | 25 | 1,1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 280 g | 50 | 2,2 g | 7,6 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 70 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 420 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 4 Portionen | 560 g | 101 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
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Fragen zu Grüne Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Paprika?
100 g Grüne Paprika: 18 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Grüne Paprika?
1 Portion (140 g) Grüne Paprika: 25 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Grüne Paprika?
2 Portionen (280 g) Grüne Paprika: 50 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Grüne Paprika?
½ Portion (70 g) Grüne Paprika: 13 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Grüne Paprika?
3 Portionen (420 g) Grüne Paprika: 76 kcal, 3,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Grüne Paprika?
4 Portionen (560 g) Grüne Paprika: 101 kcal, 4,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Paprika?
50 g Grüne Paprika: 9 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Paprika?
150 g Grüne Paprika: 27 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170429 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
