Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Paprika
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.5.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 5.2 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 3.2 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 74.4 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 9.8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.48 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7.4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 10.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
Fragen zu Grüne Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Paprika?
100 g Grüne Paprika: 28 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Paprika?
50 g Grüne Paprika: 14 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Paprika?
150 g Grüne Paprika: 42 kcal, 1.4 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Paprika?
200 g Grüne Paprika: 56 kcal, 1.8 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Paprika?
250 g Grüne Paprika: 70 kcal, 2.3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2414 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe