Wissen, was auf dem Teller ist
grüne Paprika
Kalorien und Nährwerte
sautiert
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.2.4 g
Fett11.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 2.4 g 1%
- Fett 11.8 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 177 mg 197%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 21.3 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.58 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0.8 g | 2.4 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.4 g | 1.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1.2 g | 3.6 g | 17.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1.6 g | 4.8 g | 23.7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6.1 g | 29.6 g |
Fragen zu grüne Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g grüne Paprika?
100 g grüne Paprika: 116 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g grüne Paprika?
50 g grüne Paprika: 58 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g grüne Paprika?
150 g grüne Paprika: 174 kcal, 1.2 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g grüne Paprika?
200 g grüne Paprika: 232 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 23.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g grüne Paprika?
250 g grüne Paprika: 290 kcal, 2 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe