Wissen, was auf dem Teller ist
rote Paprika
Kalorien und Nährwerte
sautiert
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.4,8 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 163 mg 181%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
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Fragen zu rote Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Paprika?
100 g rote Paprika: 133 kcal, 1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Paprika?
50 g rote Paprika: 67 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Paprika?
150 g rote Paprika: 200 kcal, 1,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rote Paprika?
200 g rote Paprika: 266 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rote Paprika?
250 g rote Paprika: 333 kcal, 2,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5417 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
