Wissen, was auf dem Teller ist
Chilischote
Kalorien und Nährwerte
rot oder grün, in Dosen, feste Bestandteile und Flüssigkeit
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 1173 mg 51%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 9,5 g | 0,3 g |
Fragen zu Chilischote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chilischote?
100 g Chilischote: 21 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chilischote?
50 g Chilischote: 11 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chilischote?
150 g Chilischote: 32 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chilischote?
200 g Chilischote: 42 kcal, 1,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chilischote?
250 g Chilischote: 53 kcal, 2,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe