Wissen, was auf dem Teller ist
Großaugen-Makrelenhecht
Kalorien und Nährwerte
roh
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.5 g
Kohlenh.0 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 17.5 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 614 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 17.5 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26.3 g | 0 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 43.8 g | 0 g | 0.3 g |
Fragen zu Großaugen-Makrelenhecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Großaugen-Makrelenhecht?
100 g Großaugen-Makrelenhecht: 71 kcal, 17.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Großaugen-Makrelenhecht?
50 g Großaugen-Makrelenhecht: 35 kcal, 8.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Großaugen-Makrelenhecht?
150 g Großaugen-Makrelenhecht: 106 kcal, 26.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Großaugen-Makrelenhecht?
200 g Großaugen-Makrelenhecht: 142 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Großaugen-Makrelenhecht?
250 g Großaugen-Makrelenhecht: 177 kcal, 43.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe