Wissen, was auf dem Teller ist
Grelos de couve crus
Kalorien und Nährwerte
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.2.5 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 2.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.4 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.2 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.6 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.8 g | 5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6 g | 6.3 g | 1 g |
Fragen zu Grelos de couve crus
Wie viele Kalorien haben 100 g Grelos de couve crus?
100 g Grelos de couve crus: 28 kcal, 2.4 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grelos de couve crus?
50 g Grelos de couve crus: 14 kcal, 1.2 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grelos de couve crus?
150 g Grelos de couve crus: 42 kcal, 3.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grelos de couve crus?
200 g Grelos de couve crus: 56 kcal, 4.8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grelos de couve crus?
250 g Grelos de couve crus: 70 kcal, 6 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe