Wissen, was auf dem Teller ist

Sweet corn, cob, boiled, without salt

Kalorien und Nährwerte

57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.17.1 g
Fett0.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 57 kcal —
  • Eiweiß 1.9 g 4%
  • Kohlenhydrate 17.1 g 6%
  • Fett 0.9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 2.5 g 9%
  • Zucker 2.4 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2.5 µg 0%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.03 mg 0%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 27.3 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 1.3 mg 0%
  • Eisen 0.35 mg 2%
  • Magnesium 24.7 mg 6%
  • Phosphor 59.3 mg 5%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0.27 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g571.9 g17.1 g0.9 g
50 g50 g290.9 g8.5 g0.5 g
150 g150 g862.8 g25.6 g1.4 g
200 g200 g1143.7 g34.1 g1.8 g
250 g250 g1434.7 g42.7 g2.3 g

Fragen zu Sweet corn, cob, boiled, without salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet corn, cob, boiled, without salt?

100 g Sweet corn, cob, boiled, without salt: 57 kcal, 1.9 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet corn, cob, boiled, without salt?

50 g Sweet corn, cob, boiled, without salt: 29 kcal, 0.9 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet corn, cob, boiled, without salt?

150 g Sweet corn, cob, boiled, without salt: 86 kcal, 2.8 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet corn, cob, boiled, without salt?

200 g Sweet corn, cob, boiled, without salt: 114 kcal, 3.7 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet corn, cob, boiled, without salt?

250 g Sweet corn, cob, boiled, without salt: 143 kcal, 4.7 g Eiweiß, 42.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28943 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe