Wissen, was auf dem Teller ist
Mushroom, fried
Kalorien und Nährwerte
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.3.5 g
Fett7.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 7.8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 2.4 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Cholesterin 3.3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28.1 µg 3%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin D 5.6 µg 28%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 7.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 21.7 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8.7 mg 1%
- Eisen 3.3 mg 18%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Phosphor 89.5 mg 7%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kupfer 0.31 mg 34%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selen 17.1 µg 31%
- Jod 26.7 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.2 g | 3.5 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.4 g | 5.3 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.5 g | 7.1 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.6 g | 8.8 g | 19.5 g |
Fragen zu Mushroom, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Mushroom, fried?
100 g Mushroom, fried: 97 kcal, 2.2 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mushroom, fried?
50 g Mushroom, fried: 49 kcal, 1.1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mushroom, fried?
150 g Mushroom, fried: 146 kcal, 3.4 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mushroom, fried?
200 g Mushroom, fried: 194 kcal, 4.5 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mushroom, fried?
250 g Mushroom, fried: 243 kcal, 5.6 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe