Wissen, was auf dem Teller ist
Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
bolthouse farms, green goodness
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 12.4 g 5%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 11.5 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 6.2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 8.1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
- Cholin 4.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0.34 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 1.4 mg 59%
- Selen 0.2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.6 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 230 g | 129 | 1.4 g | 28.6 g | 0.8 g |
| 2 Portionen | 460 g | 258 | 2.9 g | 57.2 g | 1.5 g |
| ½ Portion | 115 g | 64 | 0.7 g | 14.3 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 690 g | 386 | 4.3 g | 85.8 g | 2.3 g |
| 4 Portionen | 920 g | 515 | 5.8 g | 114.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.9 g | 18.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.3 g | 24.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.6 g | 31.1 g | 0.8 g |
Fragen zu Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
100 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 56 kcal, 0.6 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
1 Portion (230 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 129 kcal, 1.4 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
2 Portionen (460 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 258 kcal, 2.9 g Eiweiß, 57.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
½ Portion (115 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 64 kcal, 0.7 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
3 Portionen (690 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 386 kcal, 4.3 g Eiweiß, 85.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
4 Portionen (920 g) Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 515 kcal, 5.8 g Eiweiß, 114.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
50 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 28 kcal, 0.3 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie?
150 g Green Goodness Fruchtsaft-Smoothie: 84 kcal, 0.9 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe