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Grapefruit, without skin

Kalorien und Nährwerte

35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.6.5 g
Fett0.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 35 kcal —
  • Eiweiß 0.6 g 1%
  • Kohlenhydrate 6.5 g 2%
  • Fett 0.3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.9 g 7%
  • Zucker 6.5 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.66 µg 0%
  • Vitamin C 33 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.32 mg 2%
  • Vitamin K 0.02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.27 mg 2%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 33 mg 3%
  • Eisen 0.1 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 0.1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g350.6 g6.5 g0.3 g
50 g50 g180.3 g3.3 g0.2 g
150 g150 g530.9 g9.8 g0.5 g
200 g200 g701.2 g13 g0.6 g
250 g250 g881.6 g16.3 g0.8 g

Fragen zu Grapefruit, without skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruit, without skin?

100 g Grapefruit, without skin: 35 kcal, 0.6 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruit, without skin?

50 g Grapefruit, without skin: 18 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruit, without skin?

150 g Grapefruit, without skin: 53 kcal, 0.9 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruit, without skin?

200 g Grapefruit, without skin: 70 kcal, 1.2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruit, without skin?

250 g Grapefruit, without skin: 88 kcal, 1.6 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11047 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe