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Gouda
Kalorien und Nährwerte
mind. 30 % Fett in der Trockenmasse
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 74 g | 0 g | 40 g |
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Wie viele Kalorien haben 100 g Gouda?
100 g Gouda: 266 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
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250 g Gouda: 665 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M402400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
