Wissen, was auf dem Teller ist
Gouda-/Salaneuvos-Käse
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, 28–30 % Fett
375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 375 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 99%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterin 76,5 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 277 µg 31%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineralstoffe
- Calcium 885 mg 68%
- Eisen 0,37 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 520 mg 42%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 4 mg 36%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
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Fragen zu Gouda-/Salaneuvos-Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Gouda-/Salaneuvos-Käse?
100 g Gouda-/Salaneuvos-Käse: 375 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gouda-/Salaneuvos-Käse?
50 g Gouda-/Salaneuvos-Käse: 188 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gouda-/Salaneuvos-Käse?
150 g Gouda-/Salaneuvos-Käse: 563 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
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200 g Gouda-/Salaneuvos-Käse: 750 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gouda-/Salaneuvos-Käse?
250 g Gouda-/Salaneuvos-Käse: 938 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 654 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
