Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Steelhead-Forelle
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, Shoshone Bannock
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein77 g
Kohlenh.0 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 77 g 155%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 2850 mg 124%
- Cholesterin 227 mg 76%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,7 µg 78%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin B12 22,4 µg 933%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 3 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphor 976 mg 78%
- Kalium 1720 mg 37%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 105 µg 191%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Fragen zu Getrocknete Steelhead-Forelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Steelhead-Forelle?
100 g Getrocknete Steelhead-Forelle: 382 kcal, 77 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Steelhead-Forelle?
50 g Getrocknete Steelhead-Forelle: 191 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Steelhead-Forelle?
150 g Getrocknete Steelhead-Forelle: 573 kcal, 116 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Steelhead-Forelle?
200 g Getrocknete Steelhead-Forelle: 764 kcal, 155 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Steelhead-Forelle?
250 g Getrocknete Steelhead-Forelle: 955 kcal, 193 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168059 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe