Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsepasta
Kalorien und Nährwerte
Weizenmehl, gekocht, abgetropft
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.30 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0,54 mg 5%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,7 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8,2 g | 45 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 60 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 75 g | 0,8 g |
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Fragen zu Gemüsepasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsepasta?
100 g Gemüsepasta: 151 kcal, 5,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsepasta?
50 g Gemüsepasta: 76 kcal, 2,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsepasta?
150 g Gemüsepasta: 227 kcal, 8,2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsepasta?
200 g Gemüsepasta: 302 kcal, 11 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsepasta?
250 g Gemüsepasta: 378 kcal, 14 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E119 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
