Wissen, was auf dem Teller ist
gekochte Rindersalami
Kalorien und Nährwerte
Feinkostfleisch, gekocht
250
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.11 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 1063 mg 46%
- Cholesterin 50,9 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 542 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 5,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
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Fragen zu gekochte Rindersalami
Wie viele Kalorien haben 100 g gekochte Rindersalami?
100 g gekochte Rindersalami: 250 kcal, 13 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g gekochte Rindersalami?
50 g gekochte Rindersalami: 125 kcal, 6,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g gekochte Rindersalami?
150 g gekochte Rindersalami: 375 kcal, 19 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g gekochte Rindersalami?
200 g gekochte Rindersalami: 500 kcal, 25 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g gekochte Rindersalami?
250 g gekochte Rindersalami: 625 kcal, 31 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
